01 травня 2025 року в Україні та світі
розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – щорічна ініціатива,
що проходить у понад 70 країнах світу, аби підвищити рівень обізнаності про
психологічне благополуччя, зменшити стигму навколо ментальних труднощів і
нагадати кожному: підтримка поруч, варто лише зробити крок.
Ця міжнародна традиція започаткована у 1949 році в США організацією Mental Health America, і сьогодні вона набуває особливого значення в українських реаліях – у часі викликів, невизначеності й емоційного навантаження.
Цьогоріч
в Україні Місяць ментального здоров’я проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої»
– заклик шукати внутрішні орієнтири та опори у складні періоди життя.
У межах
Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою
Зеленською, створено «СенсоТеку. Ти як?» – простір теплих і підтримуючих послань,
зібраних спільно із дитячою і сімейною психологинею Світланою Ройз.
Від сьогодні щодня на howareu.com – нові
сенси та поради для ментального добробуту.
На платформі оновлено розділ
«Самодопомога» – короткі практики, поради та інструменти для підтримки себе.
Долучайтесь до застосунку «Моментал» та
марафону «СенсоТека. Ти як?» – серії
прямих ефірів із експертами на сторінках @howareu та Координаційного центру з
психічного здоров’я.
Тож, запитайте «Ти як?» і відкрийте
простір до щирості та підтримки. Слово здатне заспокоїти, вилікувати, надихнути.
Говоріть із собою, як із тим, кого любите найбільше – ніжно, дбайливо, без
осуду. Ваша увага – це не лише турбота, а й шлях до світла!
Детальніша інформація за
покликанням: https://howareu.com/?fbclid=IwY2xjawKBTNFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFMSVRoS1p6RFRrY2V0QzBJAR44ni_MBcsQpqsLJv4QfKyvbHBMwms_NpQ9YytVzRTh91bfqW6WfRTU2aMZ9A_aem_HhyDnanH0xAwKPp82FPfyQ
Цьогорічна кампанія особливо акцентує увагу на
важливості психологічної стійкості в умовах війни, повсякденного стресу та
втрат.
Немає коментарів:
Дописати коментар