пʼятниця, 2 травня 2025 р.

Травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я: час запитати себе «ти як?»

 

01 травня 2025 року в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – щорічна ініціатива, що проходить у понад 70 країнах світу, аби підвищити рівень обізнаності про психологічне благополуччя, зменшити стигму навколо ментальних труднощів і нагадати кожному: підтримка поруч, варто лише зробити крок. 

         Ця міжнародна традиція започаткована у 1949 році в США організацією Mental Health America, і сьогодні вона набуває особливого значення в українських реаліях – у часі викликів, невизначеності й емоційного навантаження.

         Цьогоріч в Україні Місяць ментального здоров’я проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої»  – заклик шукати внутрішні орієнтири та опори у складні періоди життя.

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською, створено «СенсоТеку. Ти як?» –  простір теплих і підтримуючих послань, зібраних спільно із дитячою і сімейною психологинею Світланою Ройз.

Від сьогодні щодня на howareu.com – нові сенси та поради для ментального добробуту.

На платформі оновлено розділ «Самодопомога» – короткі практики, поради та інструменти для підтримки себе.

Долучайтесь до застосунку «Моментал» та марафону «СенсоТека. Ти як?»  – серії прямих ефірів із експертами на сторінках @howareu та Координаційного центру з психічного здоровя.

Тож, запитайте «Ти як?» і відкрийте простір до щирості та підтримки. Слово здатне заспокоїти, вилікувати, надихнути. Говоріть із собою, як із тим, кого любите найбільше – ніжно, дбайливо, без осуду. Ваша увага – це не лише турбота, а й шлях до світла!

              Детальніша інформація за покликанням: https://howareu.com/?fbclid=IwY2xjawKBTNFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFMSVRoS1p6RFRrY2V0QzBJAR44ni_MBcsQpqsLJv4QfKyvbHBMwms_NpQ9YytVzRTh91bfqW6WfRTU2aMZ9A_aem_HhyDnanH0xAwKPp82FPfyQ

              Цьогорічна кампанія особливо акцентує увагу на важливості психологічної стійкості в умовах війни, повсякденного стресу та втрат.

Немає коментарів:

Дописати коментар

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...